YouMeUnity
Tantra for Young Parents
Weniger funktionieren. Mehr fühlen. Gemeinsam wachsen – als Eltern, Paar oder du mit dir selbst.
Das Tantra-Erlebnis für all diejenigen, bei denen das Elternsein im Vordergrund steht. Unabhängig vom Alter der Kinder.
1 bis 12 x im Jahr – 10 x online, 2 x live in Heidelberg
Als Mama oder Papa stehen wir immer wieder vor der Herausforderung, Familienalltag und Beruf meistern und dabei auch Zeit für uns und unsere(n) Herzensmenschen freizuschaufeln zu wollen. Diese Zeit dann auch noch wach und präsent zu nutzen, ist eine der Sehnsüchte, die so viele Eltern miteinander teilen.
Genau dabei möchten wir dich mit „Tantra for Young Parents“ unterstützen. Wir alle wünschen uns echte Verbindung, wünschen uns, gesehen und geliebt zu werden, genau so, wie wir sind. Und eigentlich ist diese Art von Verbindung auch jederzeit möglich. Wenn wir uns daran erinnern, können wir sie spüren, die Liebe in uns. Und bekommen sie dann auch mehr und mehr von den Menschen gespiegelt, die uns umgeben. Lass dieses Online-Erlebnis deine Erinnerung an die Liebe sein! 🙂
„Tantra for Young Parents“ ist kein klassischer Tantra-Kurs. Es ist eine Einladung zu mehr Miteinander, echter Nähe, lebendiger Selbstfürsorge und spirituell fundierter Elternschaft.
Ob du in einer Partnerschaft bist oder als Alleinerziehende/r teilnimmst: Dieses Format ist für dich da. Wir schauen genau hin auf all das, was uns als Eltern herausfordert, und das, was uns beglückt.
Im Mittelpunkt stehst du: die bewusste Verbindung zu dir selbst und deinem Gegenüber. Und wenn die Kinder im Zoom mal durchs Bild huschen, wenn sie entspannt in den Schlaf gestillt werden oder die älteren unter ihnen neugierig zusehen, was Mama und Papa da machen, dann soll und darf das genau so sein: Verbindung ist möglich, jederzeit!
Im Tantra und somit auch in unserem Jahrestraining geht es in erster Linie darum, dich selbst zu spüren und für dich da zu sein und dich anzunehmen mit allem, was ist. Diese Lebenseinstellung können Kinder gar nicht früh genug beobachten lernen.
Und wenn genau durch diese neuen Perspektiven, Denkanstöße und Fühlweisen das innere Feuer, die Lebendigkeit, das lustvolle Sein in euch wieder mehr Raum bekommt, ist das womöglich genau der richtige Moment für einen Babysitter. Für die Online-Sessions von Tantra for Young Parents braucht es ihn/sie nicht (außer, du kannst dich im Beisein der Kinder nicht gut auf dich selbst und/oder dein Gegenüber konzentrieren). Atempraxis, tantrische Gedanken und Impulse, Meditationstechniken – wenn es die Kids nicht zum Einschlafen bringt, können besonders Neugierige sogar so manches mitmachen. 🙂
Bei den Lives in Heidelberg dürfen die Kinder dann in guter Obhut bleiben, damit ihr euch wirklich einen ganzen Tag lang auf euch als Paar konzentrieren könnt.
Auch als Single Parent bist du herzlich willkommen – sei es zur Begegnung mit anderen Eltern oder zur bewussten Zeit mit dir selbst.
Gemeinsam als Gruppe werden wir erleben: Wir sind mit unseren Themen nicht allein. Und das kann sehr entlastend sein.
Tantra for Young Parents – die Essenz unserer Reise
In 12 liebevoll gestalteten Sessions – 10 online, 2 live – wirst du behutsam in die tantrische Haltung eingeführt: eine Haltung der Achtsamkeit, der Präsenz, der bewussten Berührung und des Mitgefühls.
Unser Angebot richtet sich an alle Eltern, die sich nach Tiefe, Lebendigkeit und Leichtigkeit im Familienleben sehnen – unabhängig vom Alter ihrer Kinder. Wild, frei, neugierig und voller kindlicher Freude im Herzen. Genau darum geht es.
Unser Ansatz
Erlebt mit uns, wie achtsame Berührung, bewusste Kommunikation und gemeinsame Rituale eure Beziehungen bereichern und euer Familienleben harmonisieren können. Unsere Übungen sind praxisnah und lassen sich leicht in euren Alltag integrieren, sodass ihr auch mit euren Kindern neue Formen der Verbindung erleben könnt.
Joy, bekannt als Kinderbuchautorin Sandra Schindler und Autorin des Sachbuchs „Feeling Loved“, bringt bedürfnisorientierte, herzoffene und spirituelle Perspektiven mit ein.
Gemeinsam mit Thomas, tantrisch-buddhistisch geprägter Lehrer, verbinden wir unsere Wege – für eine liebevolle Elternschaft und bewusste Partnerschaft.
Wir legen dabei besonderen Wert auf Authentizität, Achtsamkeit und die Stärkung deiner inneren Ressourcen.
Unser Training unterstützt dich dabei, alte Muster zu erkennen, aufzulösen und deine Intuition zu fördern, um als Paar und Familie zu wachsen.
Tauche mit uns ein in eine Reise zu mehr Intimität, Vertrauen und Lebensfreude. Entdecke, wie ihr gemeinsam als Eltern eure Liebe neu entfacht und eine tiefere Verbindung zueinander und zu euren Kindern aufbaut. Falls du gerade keinen Partner hast, können dir unsere Übungen und Impulse helfen, dich für eine neue Beziehung zu öffnen, ohne dich oder die Kinder dabei zu vergessen.
Du kannst alle Sessions flexibel und einzeln buchen – oder als tiefgehendes Jahrestraining erleben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ob allein oder zu zweit – du bist willkommen, genau so, wie du gerade lebst und liebst.
Für Details bitte nach unten scrollen.
Der Inhalt unseres Tantra-Trainings für junge Eltern
Di, 27.1.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 1 (Online): „Das Tor zur Verbindung – Einführung in Tantra und Elternsein“
Welche Gemeinsamkeiten gibt es zwischen Tantra, dem Tor zum Göttlichen, und der Geburt eines Kindes, dem Tor zur Elternschaft? In dieser Session lernst du, wie Achtsamkeit und Berührung deine Beziehung zu dir selbst und deinen Liebsten stärken können.
Di, 24.2.26, 20:15-21:45 -Tantra for Young Parents 2 (Online): „Die Sprache der Seele – Kommunikation in neuer Tiefe“
Wir stellen dir Konzepte achtsamer tantrischer Kommunikation vor. In praktischen Übungen erfährst du, wie bewusste Kommunikation neue Nähe und Verständnis schaffen kann, und zwar nicht nur in deiner Partnerschaft, sondern auch im Umgang mit deinen Kindern.
Di, 17.3.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 3 (Online): „Berührung als Heilkraft – Magie des Menschseins“
Dieses Seminar ist eine Einladung zum Umdenken und “Umfühlen”: Betrachte Stress aus einem anderen Blickwinkel und entdecke den Alltag mit all seinen Möglichkeiten zum Menscheln oder auch Mensch-Sein als Pforte in magische Welten. Und das, ganz ohne, dass du dafür erst besondere Fähigkeiten entwickeln musst. Die Magie lebt in uns allen!
Di, 28.4.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 4 (Online): „Sinnlichkeit wiederentdecken – Intimität im Wandel“
Wie verändert Elternschaft die Sexualität? Wir sprechen über Tabus, Herausforderungen und neue Wege, Intimität zu leben – ohne Druck, dafür mit ganz viel Behutsamkeit, Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude. Ein kleiner, feiner Einblick in die Welt der Art von Ekstase, die ihren Ursprung in der Langsamkeit hat.
Di, 19.5.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 5 (Online): „Die Ruhe im Sturm – Stressbewältigung für Eltern“
Wir beleuchten, wie wir uns gegenseitig als Eltern bei der Selbstfürsorge unterstützen können. Dazu praktizieren wir einfache tantrische Meditations- und Atem-Übungen, um Stress zu reduzieren und im Alltag gelassen zu bleiben.
So, 14.6.26, 10:00-17:00 – Tantra for Young Parents 6 (Live): „Feuer und Flamme – Herausforderungen in Liebe verwandeln“
Tauche in eine intensive Praxis ein, die dir hilft, Konflikte zu verstehen, achtsam zu lösen und die zwischenmenschlichen Verbindungen zu stärken. Wir beleuchten Konfliktsituationen, wie sie häufig im Familienkontext vorkommen, und zeigen tantrische Wege auf, um damit umzugehen. In der Gruppe und mit direkter Unterstützung für das, was dich gerade am meisten bewegt, wirst du neue Perspektiven entdecken und spannende Impulse für den Familienalltag mit nach Hause nehmen.
Di, 28.7.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 7 (Online): „Tanz der Energien – Lebensfreude im Alltag“
Wir legen den Fokus auf das, was einfach ist und Freude bereitet – und machen die Leichtigkeit zum Kompass für unseren Familienalltag. Sinnliche Impulse für die Erwachsenen und spielerische Rituale für die ganze Familie runden unser Lebensfreude-Seminar ab.
Di, 25.8.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 8 (Online): „Im Fluss des Lebens – Familie, Beruf und Liebe vereinen“
Wir schauen uns an, wie es dir am leichtesten fällt, deine Visionen und Träume zu verwirklichen. Für dich und für deine ganze Familie. Welche Unterschiede gibt es zwischen verschiedenen Menschen in Bezug auf Zeitmanagement und die Umsetzung von Zielen? Egal, welcher Verwirklichungstyp du bist, wir helfen dir, Balance und Klarheit zu finden, damit du allen Aspekten deines Lebens Raum geben kannst.
Di, 29.9.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 9 (Online): „Vertrauen und Hingabe – Sicherheit und Geborgenheit stärken“
Für viele von uns ist die größte Sehnsucht und zugleich die größte Herausforderung der Spagat zwischen Freiheitsdrang und Sicherheitsbedürfnis. Das trifft sowohl auf die Paarbeziehung als auch auf die Eltern-Kind-Beziehung zu. Wie gelingt es uns, eine Basis aus Vertrauen und Hingabe zu schaffen, in der wir uns gleichzeitig geborgen, sicher und geliebt und trotzdem frei fühlen und dieses Lebensgefühl auch an unsere Liebsten weitergeben können?
Di, 20.10.26, 20:15-21:45 -Tantra for Young Parents 10 (Online): „Das heilige Band – Rituale für den Alltag“
Wir schauen uns kreative und alltagstaugliche Rituale für Eltern und Kinder an, die uns helfen können, einander in der Familie und darüber hinaus mit noch mehr Liebe und Empathie zu füllen. Dieses Seminar enthält wertvolle Impulse zur Stärkung der Paarbeziehung auf energetischer Ebene.
So, 22.11.26, 10:00-17:00 – Tantra for Young Parents 11 (Live): „Ein neues Kapitel – Liebe und Freiheit als Weg und Ziel“
Wir erleben im Live-Seminar in Heidelberg, wie Liebe, Berührung und tantrische Grundwerte unser Leben bereichern können. Gleichzeitig beleuchten wir, wie es gelingen kann, sich der Erforschung der eigenen Sexualität zu widmen und gleichzeitig tiefe Partnerschaft zu leben – völlig egal, ob in einer monogamen oder einer offeneren Beziehungsform. Erlebe einen tiefen, gemeinschaftlichen Abschluss, der dich inspiriert, Liebe und Achtsamkeit in deinem Familienalltag lebendig zu halten. Mit berührenden Übungen, Meditationen und einem Ritual, das deine Reise krönt.
Di, 15.12.26, 20:15-21:45 – Tantra for Young Parents 12 (Online): „Ein Jahr geht zu Ende – Integration und Ausblick“
Wir schauen zurück auf das Jahr, reflektieren unsere Reise als Familie und wagen einen herzoffenen, zuversichtlichen Ausblick auf die Zeit, die kommt. Inklusive Wunsch-Ritual zum Manifestieren von neuen Inspirationen für die gemeinsame Zukunft der Familie.
Double Check
Tantra for Young Parents passt für dich, wenn ...
- du das Gefühl hast, dass die Partnerschaft seit der Geburt eures Kindes zu kurz kommt, und du neue Wege suchst, um Nähe und Intimität zu stärken.
- du dich manchmal zwischen Familie, Beruf und Partnerschaft zerrissen fühlst und nach mehr Balance und Klarheit suchst.
- du Berührung und Intimität als stärkende Ressourcen in eurer Beziehung neu entdecken möchtest.
- ihr euch mehr Verbindung, Verständnis und Vertrauen in eurer Kommunikation wünscht.
- du spirituell neugierig oder bereits auf einem Weg der Selbstliebe und Selbstfürsorge bist und dieses Bewusstsein mehr in die Familie einbringen möchtest.
- ihr gemeinsame Rituale schaffen möchtet, die euch im Alltag als Paar und als Eltern stärken.
- du dich danach sehnst, deine Energie aufzuladen und auch für dich selbst mehr Raum zu finden – ohne schlechtes Gewissen.
- ihr lernen möchtet, Konflikte achtsam zu lösen und euch wieder mehr auf die Liebe und Freude in eurer Beziehung zu konzentrieren.
- du dir Werkzeuge wünschst, um auch mit deinem Kind achtsame Berührung und Verbindung im Alltag zu leben.
- ihr bereit seid, eure Beziehung und euer Familienleben auf eine neue Ebene der Achtsamkeit, Lebendigkeit und Liebe zu heben.
Level 1: für Einsteiger und fortgeschrittene Tantriker, die die Verbindung zwischen Tantra und Familie einmal genauer beleuchten möchten.
Ort: 10 x im Jahr online via Zoom, 2 x live im Erlebnis- und Erfahrungsraum von YouMeUnity in der Heidelberger Altstadt.
Mitbringen: Wasserflasche.
Dein Beitrag
Tantra for Young Parents Online-Session pro Person
- 33 € regulär
- 25 € reduziert (für Alleinerziehende, Studierende, Menschen mit geringem Einkommen – niemand soll allein des Geldes wegen ausgeschlossen sein)
- 55 € Förderticket
Live-Treffen pro Person pro Treffen:
- 88 € regulär
- 70 € reduziert (für Alleinerziehende, Studierende, Menschen mit geringem Einkommen – niemand soll allein des Geldes wegen ausgeschlossen sein)
- 123 € Förderticket
Anmeldung: info@youmeunity.com
Zeitrahmen:
Tantra for Young Parents Online-Termine: 90 min am Abend (in der Regel 20:15-21:45 h), einzelne Termine siehe unten
Tantra for Young Parents Live-Sonntage: 10-17 Uhr, Termine siehe unten.
Gut zu wissen: Dies ist ein wiederkehrendes Training. Du kannst mit oder ohne Partner jederzeit einsteigen.
Alternativ zu einzelnen Terminen kannst du auch für ein komplettes Jahr buchen – und bekommst dafür 1 von 10 Online-Trainings geschenkt. Bei zusätzlicher Buchung der beiden Live-Trainings bekommst du 2 der 10 Online-Trainings geschenkt und 25 % Nachlass auf die ersten 90 Minuten eines Einzel- oder Paarcoachings, welches du zusätzlich zu den regulären “Tantra for Young Parents”-Sessions zubuchen kannst, wenn du das, was dich und deine Familie gerade besonders beschäftigt, noch tiefer und genau auf eure Familiensituation zugeschnitten beleuchten möchtest. Alle Infos zu unseren Einzelcoachings gibt es hier.
Unsere Seminare finden in der Regel auf Deutsch statt. Sobald jemand aus einem anderen Land präsent ist, der kein Deutsch versteht, wechseln wir auf zweisprachig (Deutsch und Englisch).
Preis komplettes Online-Training (ohne Live-Trainings – 10 Online-Trainings via Zoom zum Preis von 9):
- 297 € regulär
- 225 € reduziert (für Alleinerziehende, Studierende, Menschen mit geringem Einkommen – niemand soll allein des Geldes wegen ausgeschlossen sein)
- 495 € Förderticket
Preis komplettes Training (enthält 2 Live-Sonntage und 10 Online-Trainings via Zoom – zum Preis von 8):
- 440 € regulär
- 340 € reduziert (für Alleinerziehende, Studierende, Menschen mit geringem Einkommen – niemand soll allein des Geldes wegen ausgeschlossen sein)
- 686 € Förderticket
Ratenzahlung (auf Anfrage) möglich.
Übrigens: Ein verpasstes Modul kannst du – nach Rücksprache mit uns – im Folgejahr nachholen.
Bei den Live-Trainings in Heidelberg gehen wir davon aus, dass euch dir und deinem Herzensmenschen darum geht, miteinander tieferzugehen, das heißt, wir setzen Paarschutz für alle voraus. Mehr zum Thema Paarschutz findest du auch bei unseren Tantra-FAQ hier.
Wenn du gerade ohne Partner/in teilnimmst, laden wir dich herzlich ein, dich – wenn du magst – mit anderen Single Parents zu verbinden.
Oder du nutzt die Zeit ganz für dich. Spüre, was sich für dich stimmig anfühlt.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir.
Herzlichst
Joy (aka Kinderbuchautorin Sandra Schindler) & Thomas
Alle Termine für Tantra for Young Parents 2026
Di, 27.1.26 (online)
Di, 24.2.26 (online)
Di, 17.3.26 (online)
Di, 28.4.26 (online)
Di, 19.5.26 (online)
So, 14.6.26 (live)
Di, 28.7.26 (online)
Di, 25.8.26 (online)
Di, 29.9.26 (online)
Di, 20.10.26 (online)
So, 22.11.26 (live)
Di, 15.12.26 (online)
Bonustermine Tantrische Heilmassage lernen
(gegen Aufpreis zubuchbar)
Sa, 7.2.26 (live)
Sa, 20.6.26 (live)
So, 13.12.26 (live)
Buche deinen Platz
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Thomas Hochgesang ist Tantralehrer und sexualpsychologischer Coach. Er arbeitet sowohl therapeutisch-systemisch wie auch energetisch-spirituell. Sein Ansatz beruht auf der Stärkung von Selbstheilungskräften, Entscheidungsfreiheit und inneren Energien durch tiefgehende meditative wie auch spielerisch-körperliche Rituale aus tantrischer Tradition und modernen psychologischen Erkenntnissen. Durch seine fünfeinhalb Jahre in Indien und sein Buddhistisches Geistestraining konnte er eine Lebenseinstellung festigen, die es ihm ermöglicht, Ruhe und Gelassenheit nicht nur selbst auszustrahlen, sondern auch auf die Menschen zu übertragen, denen er mit seinem liebevollen Herzen begegnet.
Joy S. ist Musikerin, Autorin und Spezialistin für Selbstliebe. Als ‚Intuitive Guide,‘ führt sie Menschen an ihre innersten Sehnsüchte und Schattenwelten. Ein besonderes Anliegen ist ihr die bedürfnisorientierte Kindererziehung. Als Kinderbuchautorin Sandra Schindler veröffentlichte sie zu dem Thema bereits einige Bücher, weitere werden folgen. Ihr letztes Sachbuch, „Feeling Loved“, schrieb sie mit ihrer Co-Autorin Kirsten Gottwald speziell für Mütter, aber auch Väter profitieren von dem Wissen über die Verbindung zwischen Selbstliebe, Weiblichkeit und der Balance zwischen Familienleben und „einfach Mensch sein“. Gemeinsam mit Thomas eröffnet sie einen Schutzraum für tiefgehende tantrische Erfahrungen und unterstützt die Teilnehmer in ihren Selbstheilungs-Prozessen.
Als YouMeUnity begleiten wir dich auf deiner Reise zu dir selbst. Unser Herzensanliegen ist es, Menschen zu helfen, ganz bei sich selbst anzukommen und sich dadurch für eine tiefe, herzberührende, nachhaltige, ehrliche Beziehung (oder mehrere) zu öffnen. Eine solche stabile Verbindung schließt ehrliche und wertschätzende Kommunikation, Herzoffenheit und Selbstliebe mit ein. Selbstvertrauen, Mut, Authentizität und Akzeptanz gehören ebenfalls dazu – genauso wie all deine vermeintlichen Fehler, Unzulänglichkeiten und deine Buddha-Natur.
Kleiner Hinweis am Rande: YouMeUnity – School of Love & Freedom ist ein Ort für persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung und Begleitung.
Unsere Angebote dienen der Inspiration und Selbsterforschung und stellen keine staatlich anerkannten Ausbildungen dar.