Yule-Special zur Wintersonnenwende​

Unser Yule-Yoga-Special zur Wintersonnenwende

Zum Yulfest, dem kürzesten Tag des Jahres, einer der heiligsten Sonnenfeiern der Kelten, treffen wir uns am 21. Dezember, um den Yin-Yoga-Flow zu erleben, den wir mit sanften tantrischen Elementen und dem Eintauchen in die Energien des keltischen Winter-Sonnenfestes verbinden. Wir geben uns der Erde und der Schwerkraft hin, lassen los, lassen geschehen und nehmen dabei die Rolle des neutralen, liebevollen Beobachters ein. Durch das intensive Spüren unseres Selbst ist es uns dadurch vielleicht sogar möglich, für einen Moment in der Zeitlosigkeit zu versinken.

Die erholsamen Yin-Yoga-Asanas kombinieren wir dabei mit entspannten tantrischen Übungen.

Nach dem aktiven Yin-Yoga-Teil widmen wir uns dem tantrischen Feld noch ein wenig mehr, indem wir bei einer Herz-Körper-Meditation Elemente aus der keltischen Kultur mit tantrischer Energie verbinden. Wir spielen gemeinsam und jeder für sich mit der Verbindung zwischen dem Ich, dem Du und dem, was weit darüber hinausgeht und uns alle verbindet.

Dieses Special eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Wir üben uns bei unserem Yule-Special vor allem darin, uns selbst und anderen mit Milde, Liebe, Verständnis und Achtsamkeit zu begegnen.