Ein tantrisches Pfingsterlebnis für Neugierige und Fortgeschrittene
Freitag vor Pfingsten 22.5.26 bis Pfingstmontag 25.5.26
im Seminarhaus SandsteinHof, Elmstein, Pfalz
Unser gemeinsames Pfingst-Retreat wird wunderschön erotisch und heilsam zugleich! Wir feiern die Begeisterung, mit der wir unsere Sinnlichkeit nutzen können, um bessere, willensstärkere, liebevollere Menschen zu sein. Und wir forschen gemeinsam nach dem, was uns wirklich erfüllt und glücklich macht.
Dieses Seminar hilft dir als Single, Paar und in jeder anderen Konstellation, die Herzensliebe mit deiner Sexualität und deinem Verstand zu versöhnen. Wir erfahren spielerisch, wie wir liebe- und lustvoller sein können.
Finde die Balance in allem, was zu dir gehört. Du wirst in unseren Seminarmodulen aufgefordert, mal bewusst aus deinem höheren Selbst, deiner heiligen, übermenschlichen Seite zu handeln – und ein andermal mit deinem Menschsein, deiner Begierde und deiner Leidenschaft zu spielen.
Sacred Spirit – Earthly Desires, unser tantrisches Pfingst-Retreat, findet in diesem Jahr im Seminarhaus SandsteinHof im geschichtsträchtigen Elmsteiner Tal statt – einem Ort, der Weite und Freiheit schenkt und gleichzeitig erdet. Der Pfälzerwald mit all seinem Licht und seiner Kraft hilft uns, Räume zu öffnen, in denen sich Geist und Körper gleichermaßen entfalten dürfen.
Beim Pfingst-Retreat die Balance auf allen Ebenen spüren und ausloten
Die wichtigste Voraussetzung, dich sicher, frei und ungehemmt in einem tantrischen Raum bewegen zu können, ist, dass du deine Grenzen spüren und auch kommunizieren kannst, was wir gemeinsam gründlich üben werden. Nur wenn du dein Nein klar und deutlich kommunizieren kannst (verbal und auch mit Körpersprache), können andere dir auch dein freudiges Ja glauben.
An Pfingsten laden wir dich außerdem dazu ein, deine Wahrnehmung auf neue Weise zu erforschen. Für bestimmte Sequenzen werden wir den Sehsinn bewusst zurücknehmen, um die anderen Sinne zu schärfen und das Glücksgefühl auskosten zu können, das sich einstellt, wenn wir ohne visuelle Ablenkung viel feiner spüren können. Dadurch verstärkt sich unser Blick für das große Ganze. Energie, Präsenz und Verbundenheit können sich auf ganz neue Weise entfalten.
Erkunde die für dich passende Dosis an Nähe und Distanz, Berührung und Nicht-Berührtwerdenwollen, Gesellschaft und Alleinsein. Spüre und schätze deinen Körper auf einer intensiven, ganz mit dir selbst verbundenen Ebene und bringe dein Herz in Einklang mit deinem klaren Verstand und deiner Sinnlichkeit. Du wirst dabei eintauchen in das Feld der universellen Liebe in einer Tiefe, die du so noch nie kennengelernt hast.
Bei YouMeUnity arbeiten wir mit Übungen aus der kashmirischen und tibetischen Tantra-Tradition. Durch achtsame Körperpräsenz erhöhen wir die Ausschüttung des Glückshormons Oxytozin. Kraftvolle Erfahrungen in einem geschützten Raum, allein, zu zweit oder in der Gruppe, stärken in dir die Fähigkeit, für dich selbst einzustehen, dich in jedem Moment wahrhaftig und authentisch zu zeigen, dir selbst, der Liebe und dem Leben immer mehr zu vertrauen. Yin Yoga und Meditation helfen dir, freier zu werden und nicht am Erlebten anzuhaften.
Pfingst-Retreat - der Inhalt
Der Ablauf ist einfach: Am Freitagabend ist Zeit fürs Ankommen, Kennenlernen, erste zarte oder auch wilde Begegnungen und die erste gemeinsame Tempelnacht. Am Samstagabend kommst du an noch ein Stück mehr ins Spüren, ins Jetzt. Du lernst dich selbst und die anderen besser kennen. Es folgt ein tantrisches Ritual, danach freie Tempelzeit. Der Schlaf hilft dir, dich zu regenerieren und am nächsten Morgen frisch zu sein.
Am Sonntagmorgen starten wir mit Yin Yoga / einer Morgenmeditation und tauchen nach dem Frühstück in die weiteren Seminarmodule ein, die, sofern Bedarf besteht, auch eine systemische Aufstellung beinhalten können. Zwischendurch ist Zeit für Sauna, ein erfrischendes Abkühlen im hauseigenen Naturteich, Erholung oder eine gegenseitige Massage. Das wunderschöne abendliche Festritual mit der anschließenden freien Tempelzeit lässt dich erneut eintauchen in einen offenen, sinnlichen Raum, aus dem du dich natürlich auch zurückziehen kannst, wenn dein Bedürfnis nach Alleinsein, Ruhe oder Schlaf dich ruft.
Am Pfingstmontag beginnen wir erneut mit Yoga oder einer Meditation, ehe wir bei unserem tantrische Morgenmodul praktische Übungen für Sinnlichkeit und Geistesklarheit kennenlernen, die unsere gemeinsame Pfingsterfahrung nochmal vertiefen. Eine verbal und körperlich nährende Abschlusserfahrung runden das Seminar ab.
Zuhause wirst du das Erlebte verdauen, nachwirken lassen, neue Gewohnheiten pflegen und in den folgenden Tagen und Wochen viel Neues in dir wahrnehmen. Vor Seminarbeginn kannst du auch eine Einzel- oder Paarsitzung für dich buchen. Hierbei kannst du wichtige Themen bereits vorab für dich klären, dir im geschützten intimen Rahmen mit uns absolute Offenheit für dich und deine Körperlichkeit erlauben oder ganz auf dich oder euch persönlich zugeschnittene Übungs-Empfehlungen erhalten.
Double Check
Unser Pfingst-Retreat passt für dich, wenn ...
- du Pfingsten in einer schönen, liebevollen, herzoffenen Gruppe verbringen möchtest
- du nach der Balance zwischen Menschsein und Göttlichkeit, zwischen Lust und Liebe suchst
- du offen bist oder offener werden willst für Überraschungen
- du das Thema Grenzensetzen und Achtsamkeit erforschen möchtest
- du gerne berührst oder berührt werden möchtest
- du dich dem Leben und der Liebe mehr öffnen willst
- du dir Klarheit für deine Partnerschaft oder eine zukünftige Beziehung wünschst
- du Lust hast, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen
- du bereit bist, Altes, was dir nicht mehr dient, loszulassen
- du dem Leben noch mehr Vertrauen schenken möchtest
Level 2: für Fortgeschrittene oder – nach Rücksprache mit uns – tantrisch Neugierige mit Mut zum schnellen Wachstum.
Ort: Seminarhaus SandsteinHof, Dorfstr. 97, 67471 Elmstein-Iggelbach
Auch außerhalb der Seminarzeiten unterstützt der Ort deinen Prozess. Der Wald lädt dich zu Gehmeditationen und freier Bewegung ein, die Natur schenkt Erdung und Weite zugleich. Sauna und Naturschwimmteich bieten Raum, Erlebtes zu integrieren, den Körper zu regulieren und nach intensiven Prozessen wieder ganz bei dir anzukommen.
Dein Beitrag (zzg. Unterkunft und Verpflegung)
- 490 € regulär
- 420 € reduziert (für Alleinerziehende, Studierende, Menschen mit geringem Einkommen – niemand soll allein des Geldes wegen ausgeschlossen sein)
- Förderticket: 560 €
Early-Bird-Rabatt
Gültig bis 1. April 2026
oder bis 7 Plätze vergeben sind (je nachdem, was früher eintritt).
- 435 € regulär
- 365 € reduziert
- Förderticket: 560 €
Anmeldung: info@youmeunity.com
Zeitrahmen: Freitag vor Pfingsten, 22.5.26 18:00 h (Ankommen ab 16:30 h) – Pfingstmontag 25.5.26 13:00 (Abreise bis 14:00 h)
Gut zu wissen: Dein Teilnahmebeitrag für das Pfingst-Retreat beinhaltet Seminar, Workshop-Material und Überraschungen. Die Anmeldung wird verbindlich durch deine Buchung über Eventbrite bzw. den Zahlungseingang des Seminarbeitrags auf unser Konto.
Unterkunft & Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und werden separat direkt beim SandsteinHof gebucht (Zimmer + vegane / vegetarische Vollpension – pro Person pro Tag ab 83 EUR).
Nach deiner Anmeldung bei uns erhältst du alle Infos zur Buchung vor Ort.
Mitbringen
- bruchsichere Wasserflasche
- optional: Lunghi/Sarong/Pareo, Lieblingsmassageöl und etwas Persönliches für den Kraftplatz
Unsere Seminare finden in der Regel auf Deutsch statt. Sobald jemand aus einem anderen Land präsent ist, der kein Deutsch versteht, wechseln wir auf zweisprachig (Deutsch und Englisch).
Details zum Retreat bekommst du rechtzeitig vorher in einer separaten E-Mail. Wenn zwischendrin Fragen auftauchen, melde dich gerne.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir.
Herzlichst
Joy & Thomas
Buche deinen Platz
Warum der Pfälzerwald so gut zu unserem Pfingst-Retreat passt
Ein persönlicher Einblick von Joy
Pfingsten steht für Geist, Inspiration und Verbundenheit über das Sichtbare hinaus. Indem wir zeitweise auf das Sehen verzichten, öffnen wir Räume für tiefere Wahrnehmung – jenseits von Rollen, Bildern und Erwartungen.
Der Pfälzerwald passt dafür besonders gut. Er ist lebendig, atmend, alles ist immer in Bewegung, jeden Tag gibt es Neues zu entdecken. Besonders gut kannst du das spüren, wenn du barfuß unterwegs bist. Mal ist der Boden weich, mal pieksig, mal kalt, mal fühlt er sich richtig kuschelig an.
Außerdem ist es ein Ort der Geheimnisse und freudigen Entdeckungen. Genau das macht ihn zu einem idealen Ort für Pfingsten – einem Fest des Geistes, der Inspiration, des Dazwischen.
Vielleicht laufen wir mal nachts durch die Finsternis, die nach einiger Zeit gar nicht mehr so finster ist. Sobald wir uns mehr aufs Spüren konzentrieren, werden wir ein Teil des Waldes, ein Teil dieses lebendigen, pulsierenden Ökosystems. Der Wald lädt dich ein, dir und dem Leben mehr zu vertrauen.
Magst du Wasser, Bewegung, das Spiel der Elemente? Rund um unseren Seminarort findest du Quellen, Wooge und Weiher, die beleben und klären. Die Karlstalschlucht lädt an heißen Tagen auf spielerische Weise zum Abkühlen ein.
Und manchmal braucht es gar kein Unterwegssein:
Schon das Ankommen auf dem SandsteinHof reicht. Auf der Terrasse sitzen, den Wind auf der Haut spüren, sich im Naturschwimmteich erfrischen oder die Wärme der Sauna wirken lassen.
Der Pfälzerwald trägt all das.
Er drängt sich nicht auf.
Er öffnet Räume.
Für Verkörperung, für Lust am Leben, für den Geist, der weht, wo er will.
Ich bin mit soviel Liebe erfüllt zurückgekehrt und konnte wirklich sehr viel mitnehmen, sowohl eine wunderbare Erinnerung an das Erlebte als auch die zwischenmenschlichen Beziehungen. Außerdem durfte ich auch ein paar sehr wertvolle Erkenntnisse über mich bekommen. Ich hab mich sehr selten so gut aufgehoben gefühlt wie bei euch.Ganz ganz viele liebe Grüße
In neuen Situationen und mit neuen Menschen bin ich immer erst mal zurückhaltend, um quasi die Lage zu sondieren. Ich muss die Leute immer erst ein bisschen kennenlernen. Aber ich habe mich in der Gruppe von Anfang an wohl gefühlt. Alle waren sehr offen und positiv.
Es war für mich eine sehr heilsame Erfahrung, dass ich den Raum für mein eigenes Tempo hatte und wirklich in mich hineinspüren konnte, ob ich ein Ja oder Nein fühle.
Eure Übungen und die Gespräche haben mir viel Sicherheit gegeben. Ich arbeite schon länger an dem Thema Grenzensetzen. Früher habe ich oft meine Grenzen überschritten, weil ich Dinge für andere gemacht habe, bis ich in eine Überlastungsituation gekommen bin. Damals habe ich meine Grenzen nicht wirklich gespürt und ich war mir oft gar nicht bewusst, dass ich meine Grenzen überschreite. Durch mein Bewusstsein hat sich schon viel geändert, aber manchmal fällt es mir immer noch schwer, Menschen vor den Kopf zu stoßen, wenn ich meine Bedürfnisse in den Vordergrund stelle.
Das Retreat hat mir viel gezeigt in dieser Hinsicht. Ich hatte zwar immer auch die anderen im Kopf und habe mich gefragt, wie es den anderen geht, aber ich habe versucht immer bei mir zu bleiben. Das hat mich sehr gestärkt. Die Energie in der Gruppe war so liebevoll und wertschätzend,sodass das Retreat immer noch nachwirkt und ich mich sehr erfüllt fühle und voller neuer Energie.
YouMeUnity
Thomas Hochgesang ist Tantralehrer und sexualpsychologischer Coach. Er arbeitet sowohl therapeutisch-systemisch wie auch energetisch-spirituell. Sein Ansatz beruht auf der Stärkung von Selbstheilungskräften, Entscheidungsfreiheit und inneren Energien durch tiefgehende meditative wie auch spielerisch-körperliche Rituale aus tantrischer Tradition und modernen psychologischen Erkenntnissen. Durch seine fünfeinhalb Jahre in Indien und sein Buddhistisches Geistestraining konnte er eine Lebenseinstellung festigen, die es ihm ermöglicht, Ruhe und Gelassenheit nicht nur selbst auszustrahlen, sondern auch auf die Menschen zu übertragen, denen er mit seinem liebevollen Herzen begegnet.
Joy S. ist Musikerin, Autorin und Spezialistin für Selbstliebe. Als ‚Intuitive Guide,‘ führt sie Menschen an ihre innersten Sehnsüchte und Schattenwelten. Während spiritueller Events lässt Joy ihrer Berufung als musikalisches Medium freien Lauf und spielt mit elfenhaften, heilenden Tönen und Frequenzen, während sie als Frontsängerin ihrer Band ‚Eternity – Monuments of Rock‘ ihrer Kali-Seite Ausdruck verleiht – die gesamte tantrische Bandbreite eben. Gemeinsam mit Thomas eröffnet sie einen Schutzraum für tiefgehende tantrische Erfahrungen und unterstützt die Teilnehmer in ihren Selbstheilungs-Prozessen.
Als YouMeUnity begleiten wir dich auf deiner Reise zu dir selbst. Unser Herzensanliegen ist es, Menschen zu helfen, ganz bei sich selbst anzukommen und sich dadurch für eine tiefe, herzberührende, nachhaltige, ehrliche Beziehung (oder mehrere) zu öffnen. Eine solche stabile Verbindung schließt ehrliche und wertschätzende Kommunikation, Herzoffenheit und Selbstliebe mit ein. Selbstvertrauen, Mut, Authentizität und Akzeptanz gehören ebenfalls dazu – genauso wie all deine vermeintlichen Fehler, Unzulänglichkeiten und deine Buddha-Natur.